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考试内容与分值

1、助跑摸高30分

2、往返运球单手低手投篮球35分

3、1分钟自投自抢投篮35分

测试方法与评分标准

1、助跑摸高(30分)

(1)测试方法

助跑单脚(或双脚)起跳摸高,以摸到的最高高度计分,每人测试两次,取其中最好成绩。

(2)评分标准

满分30分。男子3.10米为满分。每下降1厘米扣1分,以此类推。女子2.75米为满分。每下降1厘米扣1分,依次类推。

2、往返运球单手低手投篮(35分)

(1)测试方法

测试采用28米×15米的标准场地(见图),考生由场地端线中点处出发,当球或脚落入场地内即开动计时表,先用左手运球至左侧边线与中线的交接点, 然后折回,用右手运球单手低手上篮并直到投中。再右手运球至右侧边线与中线的交接点,然后折回,用左手运球单手低手上篮并投中,同样重复上述运球上篮一 次,第四次上篮入圈停计时表。每人测试两次,第一次测试成绩优秀者可主动申请放弃第二次测试。第一、二次达标测试成绩为0分者,可以申请第三次测试,第三 次测试的达标成绩将被扣除总分的20%作为该项最终成绩。

(2)要求:凡带球走或投篮不中继续前进以及未踩到折回点便折回,均视为测试失败,并视为一次测试。

3、1分钟自投自抢投篮(35分)

(1)测试方法

以篮圈中心投影点为圆心,以该点至罚球线的距离为半径,画一圆弧(见图)。考生投篮开始同时开表,考生投篮抢篮板后运球至弧线外任意一点再投篮,如此反复1分钟。男子必须跳起投篮,女子可采用原地投篮。

(2)要求:

1、踏线或踏线后起跳投中不算。

2、男生必须跳起后投篮。随跳随投不能视为跳投。

考试内容与分值

1、颠球30分

2、定位球传准30分

3、20米运球绕杆射门30分

4、守门员测试10分

测试方法与评分标准

1、颠球(30分)

(1)测试方法

①开始时,考生需用单脚将球挑起,用脚的任意部位随意连续颠球,主考者数颠球个数。若以单脚同一部位连续颠球5个以上或大腿、肩、头等其他部位颠球,均不计个数,只能视为调整球。开始颠球未颠满3个(含3个),可重测一次。颠满3个以上,如果球落地,则为一次颠球结束。

②每人有两次测试机会,取最佳一次成绩。

(2)评分标准

考生若按要求连续颠球65个,可得满分。成绩及评分标准详见表一

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